Iedereen kan bij Becoach terecht voor individuele coaching

Waar zit je mee ?
Maak een afspraak

Voor wie ?

  • Iedereen met werkgerelateerde vragen en loopbaanprojecten 
  • Managers, zaakvoerders en leidinggevenden die zich willen versterken in hun leiderschap.
  • Mensen die kampen met perfectionisme
  • Iedereen die een levensproject wil realiseren en hiervoor steun zoekt.

Coaching vertrekt van jouw persoonlijk project

  • Bij aanvang van de coaching krijgen we niet zelden te maken met volgende uitspraken :

    • Ik ben verward’.
    • ‘Er komen dingen op me af waar ik geen weg mee weet’.
    • ‘Er zijn patronen die niet bij me passen’.
    • ‘Ik sleep bagage mee uit mijn verleden en wil daarvan bevrijd zijn’.
    • ‘Ik twijfel aan mezelf’.
    • ‘Ik weet niet wat ik moet beslissen’.

    Wat ook je vraag of probleem is, als ontwikkelingsgericht coach zetten we al onze expertise in om jouw hulpvraag te situeren in een  ontwikkelingsproject waarbij je als persoon sterker wordt in overtuiging, zelfsturing en kracht.

Hoe verloopt individuele coaching?

De eerste stap wordt door jou gezet; door contact op te nemen en een eerste afspraak vast te leggen. 

In het daarop volgende kennismakingsgesprek wordt jouw project  in kaart gebracht. Hiervoor hoef je je niet voor te bereiden. Wij begeleiden je aan de hand van een aantal gerichte vragen en we stemmen met jou verder de aanpak af. Indien een andere hulpvorm zinvol is voor uw vraag, bespreken we dat ook met jou.
In geval van ernstige verslaving, geestesziekte, depressie en ernstige psychische problemen,  zullen we doorverwijzen naar een arts, psychiater of klinisch therapeut, die meer werkt op de lichamelijke risico’s of de onderliggende oorzaken en trauma’s.

WALKING COACHING

Op vraag kan de coaching ook gecombineerd worden met  een stevige wandeling  in de Polders van Kruibeke. De wandeling start op het vermeld adres en duurt ca 1u.

Makkelijke kledij aangepast aan de weersomstandigheden is aanbevolen.

Omgaan met Perfectionisme

Er is niks mis met de dingen goed te willen doen….
zolang het maar je vrije keuze is.

Maak een afspraak

Er is niks mis met de dingen goed te willen doen…. zolang het maar je vrije keuze is. Maar wat als ‘willen’ ‘moeten’ wordt? Je niet meer anders kan? Een kwaliteit een valkuil wordt? Opnieuw en opnieuw, als een hinderend patroon…?
Perfectionisme kan je groei beperken. Als je namelijk langere periode stress ervaart en je jezelf herkent in volgende symptomen :

 

  • Zoeken naar erkenning
  • Teveel ‘moetens’
  • Een laag zelfbeeld
  • Conflicten vermijden
  • Angsten
  • Controledrang
  • Uitstelgedrag
  • Schuldgevoelen
  • Altijd denken en piekeren
  • Moeilijk kunnen kiezen 
  • Je grenzen niet respecteren

… dan wordt het tijd voor actie en om, mits extra begeleiding, je eigen coach te worden. Na het doorlopen van het coachingstraject voor  perfectionisme, heb je niet alleen inzicht de symptomen die dit patroon aanstuurt, je bereikt ook een innerlijke rust die meer ‘genieten en harmonie’ toelaat. 

Ontwikkelingsgerichte Coaching van Perfectionisme 

Dit is een specifieke aanpak gericht op de ongewenste symptomen die gepaard gaan met Perfectionisme en die vaak aan de oorsprong liggen van sluimerende burn-out. Meer hierover kan je vinden op www.bevrijdjezelf.be.
De impact van de OCP methodiek werd onderzocht door Prof. Luyten van de KUL. De resultaten van dit onderzoek kan je lezen in dit document. Tevens kan je een artikel lezen dat in De Standaard verscheen in 2016 hierover.

Bedrijfsadres

Kalverstraat 5
9150 Rupelmonde

Adres voor coaching en training

Lepelstraat 10
9140 Steendorp

Mobiel nummer

emailadres

benedikte@becoach.be